位于南阳市城区的东北部，现存有城垣遗迹、高台建筑遗迹等，故址面积约4万平方米。

   城垣遗迹现残存二处：一处为古宛城东北角一部分，即北城墙的东端和东城墙的北端及相连的一段护城河，位于南阳市城区东北隅防爆电气研究所附近。北墙东端残长800米，高出地面4--6米(位于净土庵三里桥往东，到仲景路)；东墙北端残长600米，高出地面5--7米；护城河道残长1800米，宽50--80米，深6米。城垣为夯土筑建，夯层中杂有大量汉代陶片。

   另一处为南部城垣，位于南阳市闸口到琉璃桥北侧，为今护城河水注入白河处。此处城墙地面遗迹不明显，从地下断层处可见城垣遗迹，亦为夯土筑建，夯层中亦含有大量汉代陶片和砖瓦。

高台建筑遗迹残存二处：一处今称“明远顶”，坐落于老城东北隅，原为一高大的地上建筑，人称“明山”。现存台基南北长46米，东西宽44米，残高9米，为平夯堆筑。台基上部暴露有大量汉代砖瓦和陶片，当为一处宫殿基址。

   另一处今称“望仙台”，坐落于南阳市人民公园内。台基为夯土堆筑，东西长80米，南北宽70米，残高9米。地表亦暴露有大量汉砖瓦和陶片，当为一处大型建筑基址。

   此外，在城区内还散布有汉代灰坑遗迹、冶铁遗迹、古井、陶井圈、地下水管道、汉砖汉瓦、陶瓷陶片等大量汉代文化遗物。

《荆州记》（南阳）郡城周三十六里。"宛城构筑有两重，即所谓“大城”和小城"。《水经注》:"淯水南经宛城东，其城故申伯之都。大城西南隅即古宛城也。”

公元217年，曹操的南阳守将侯音据宛与关羽联合，曹操命曹仁领兵围攻宛城。公元218年，曹仁攻破宛城，杀死侯音，纵兵屠宛，这次战争宛城遭到了巨大破坏。北魏时期宛城的小城己不复存在。

汉代宛城遗址，是河南省重点文物保护单位之一，它对研究汉代的政治、经济、文化和社会状况以及古代城市的形成和发展都具有重要的意义和价值。