在邓州市城区西北灵山脚下的十林镇杨寨村赵岗自然村，临249省道有一道不算太高的南北走向的山岗，人们叫“子陵岗”，岗下有个“子陵洞”。传说严光曾在这里隐居过，当地人叫它“修行洞”。现修行洞早已不复存在，当地六十多岁的老人都没见过洞口，已被土填满，只存一处生长有灌木、杂草的土岗。

   严光（前39年—41年），又名遵，字子陵，汉族，会稽余姚（今浙江余姚市低塘街道）人，原姓庄，因避东汉明帝刘庄讳而改姓严。东汉著名隐士。

   严子陵少有高名，与刘秀同游学。其后他积极帮助刘秀起兵。事成后归隐著述，设馆授徒。 刘秀即位后，多次延聘严光，但他隐姓埋名，退居富春山。 后卒于家，享年八十岁，葬于富春山。

   范仲淹赞撰有《严先生祠堂记》，内有“云山苍苍，江水泱泱。先生之风，山高水长”的赞语，使严光以高风亮节闻名天下。

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